苫米地式コーチング認定コーチの齋藤慎治です。
アスリートをコーチングをしていると、一流と呼ばれるアスリートには共通点があります。
今回はコーチングを実践していく上での参考となるおすすめのポイントを紹介します。
是非参考にしてください。
第一に成長し続けるマインドがあります。
その分野の技術を極めようとし続けることです。
その競技が好きで、スキルを磨き続けたいというゴール設定ができているのです。
ゴール設定と認識してはいないかもしれませんが、「やりたいことを極めたい」というゴール設定そのもののマインドがあります。
そしてもう一つ。
とても重要なポイントになります。
壁などのできないことを外部のせいにするか、内部のせいにするかの違いです。
一流アスリートは、決して外部のせいにはしません。
アスリートは言ってしまえば失敗の連続です。対戦相手もいる競技であればなおさらです。
上手く行かないことのほうが多いのです。
外部のせいにして逃げ出してしまうのは簡単なことです。
このとき、最も変えられるのが内部、すなわち自分自身なのです。
「対戦相手が悪かった」と、外部のせいにするのではなく、
「どうしたら勝てるのか」を考えるのです。
諦めずにやり続けること。
このとき「やらねば」ではなく、当然のように「乗り越えられる」「俺なら(私なら)できる」と、高いエフィカシーを持ち続けるのです。
アスリートと言いましたが、どの分野でも同じです。
壁が現れたときに外部のせいにするのは簡単です。
「こんなこと」が起きるのは想定していたかのように、高いエフィカシーで攻略してみてください。
慣れれば、壁が現れても楽しめるようになり、現状の外側へ成長し続けられるようになります。
【ご案内】
コーチングフェスタ2022が開催されます。
コーチングに興味ある方は是非どうぞ。
→https://aoyamacoach.com/cf2022/
プロフィール
齋藤慎治:苫米地式コーチング認定コーチ
たくさんの実りのある人生にしたいと思い、青山龍コーチを師と仰ぎ、苫米地式コーチングを学ぶ。
アスリートから社会人まで支持されコーチングを提供している。
他にもコーチングを活かしたパーソナルトレーナーとしても人気があり、多方面で活躍をしている。
趣味は20年以上のサーフィンと、コーチングとともに始めたサックス。ともに日々進化中。
アスリートをコーチングをしていると、一流と呼ばれるアスリートには共通点があります。
今回はコーチングを実践していく上での参考となるおすすめのポイントを紹介します。
是非参考にしてください。
第一に成長し続けるマインドがあります。
その分野の技術を極めようとし続けることです。
その競技が好きで、スキルを磨き続けたいというゴール設定ができているのです。
ゴール設定と認識してはいないかもしれませんが、「やりたいことを極めたい」というゴール設定そのもののマインドがあります。
そしてもう一つ。
とても重要なポイントになります。
壁などのできないことを外部のせいにするか、内部のせいにするかの違いです。
一流アスリートは、決して外部のせいにはしません。
アスリートは言ってしまえば失敗の連続です。対戦相手もいる競技であればなおさらです。
上手く行かないことのほうが多いのです。
外部のせいにして逃げ出してしまうのは簡単なことです。
このとき、最も変えられるのが内部、すなわち自分自身なのです。
「対戦相手が悪かった」と、外部のせいにするのではなく、
「どうしたら勝てるのか」を考えるのです。
諦めずにやり続けること。
このとき「やらねば」ではなく、当然のように「乗り越えられる」「俺なら(私なら)できる」と、高いエフィカシーを持ち続けるのです。
アスリートと言いましたが、どの分野でも同じです。
壁が現れたときに外部のせいにするのは簡単です。
「こんなこと」が起きるのは想定していたかのように、高いエフィカシーで攻略してみてください。
慣れれば、壁が現れても楽しめるようになり、現状の外側へ成長し続けられるようになります。
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コーチングに興味ある方は是非どうぞ。
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プロフィール
齋藤慎治:苫米地式コーチング認定コーチ
たくさんの実りのある人生にしたいと思い、青山龍コーチを師と仰ぎ、苫米地式コーチングを学ぶ。
アスリートから社会人まで支持されコーチングを提供している。
他にもコーチングを活かしたパーソナルトレーナーとしても人気があり、多方面で活躍をしている。
趣味は20年以上のサーフィンと、コーチングとともに始めたサックス。ともに日々進化中。