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【人生を"ゴール"へ自操させるコーチング】

苫米地式コーチング認定コーチ齋藤慎治のコーチングブログです。コーチングに関することからコーチな日々を綴っています。

タグ:YOUTUBE

苫米地式コーチング認定コーチの齋藤慎治です。

同じく苫米地式コーチングの角井雅子コーチが運営する
『Tsunoiチャンネル』にゲスト出演した際の動画が配信スタートになりました。
そしてなんと、ご視聴いただけた方は特典が有ります。





https://www.youtube.com/watch?v=tNGT40LQbMI&feature=emb_title


ご視聴後の特典のお申し込みはこちら⇒お申し込みフォーム 

アーカイブ視聴特典は6月末まで。
お申し込み状況により期日前でも締め切ることがありますので、お申し込みはお早めにどうぞ。

 

教育コーチの"アッキーナ"こと山本明菜コーチとコーチングチャンネル『マインドプラス』を更新しました。


今回は前回の臨場感の続き。
私たちコーチが実際に臨場感を上げるために過去にやったことです。

ゴールは未経験分野への挑戦も多く含まれると思います。

「やってみたいけど勇気が!」
「やってみたいけど勇気が!」
「やってみたいけど勇気が!」
というようなときに、どんな結果になろうと
「やれば(体感すれば)臨場感は高まる!」
と思っていただければと思います。

よく『失敗は成功の元』とか『失敗なんてない』とか『急がば回れ』など言いますが、目的地がしっかりとあってそのための行動であれば、大小あれ臨場感が高まるのです。ですから、その場は失敗に見えたとしても、高まった臨場感を用いて次に備えていけるのです。体感で臨場感が高まったのであれば、失敗は存在しないのです。

特にコーチングで設定するようなゴールは数年オーダーで達成していくようなゴールもあるはずです。
そのようなゴールは、いかに臨場感を上げられるかをポイントにしてみてください。いつの間にか一歩踏み出しているかもしれません。


https://youtu.be/CCxjHAeGl1Q

コーチングチャンネル【マインドプラス】
教育コーチの"アッキーナ"こと山本明菜とアスリートコーチの"さいしん"こと齋藤慎治が、あなたの日常をアップデートするためのコーチング情報をお伝えするYOUTUBEチャンネルです。

チャンネルはこちら⇒【マインドプラス】



苫米地式コーチング認定コーチのさいしんとあっきーなの2名が送るコーチングチャンネルを更新しました。

【実践編】身体の緩め方~緊張と集中~

前回の逆腹式呼吸の続きで、今回はリラックスの応用、実践編です。

思考をするにはリラックスがとても重要なのですが、スポーツの場では、ある程度の緊張も重要です。

緊張しすぎは良くありませんが、程よい緊張が集中している状態です。身体を自在に動かせるように訓練した状態で集中している状態がゾーン状態に近い状態です。

ですから、緊張も程よい緊張はいい状態なのです。

日常でも使える実践編です。

https://www.youtube.com/watch?v=YxwdJb-TL3Y



今回もぜひご覧ください。
コーチングに関する質問を受け付けていますのでどうぞ。

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プロフィール
kiritoricoachssaito
齋藤慎治:苫米地式コーチング認定コーチ  
アスリートコーチング・社会人コーチング:スキルアップ・セカンドキャリア、趣味、健康が専門。元エンジニア(金融機関メカトロエンジニア、発電制御系品質エンジニア)、パーソナルトレーナー(NESTA)。苫米地式コーチングのパーソナルコーチングを受けて変革し技術選優勝、地区売り上げトップなど次々と記録を作る。ゴールの抽象度が上がり、人を喜ばせることができるこの理論をより多くの人へ広めるべくコーチとして独立。社会人だけでなくプロアスリート、学生の部活動まで多岐にわたってサポートしている。趣味は、サーフィン、テナーサックス、スノーボード。人生のゴールは『他を認めお互いを尊重する社会』にすること。

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